Mes: agosto 2020

¿Te aterra hablar en un podium, en público?

Una Híper Sensible en la presentación de su libro… Para empezar, el horario que me dieron fue domingo a las 6pm. Cualquier Híper Sensible que haya ido a la FIL (Feria Internacional del Libro) sabe en ese horario sabe que es motivo de terror. Los ríos de personas son espeluznantes. Ya desde ahí me encontraba […]

Si, el jarrón del siglo «dieciquince de la bizcabuela»… ese mero…

Yo no había dormido bien –suficiente razón para ponerme del peor humor.  Había estado haciendo un frío horrible –suficiente para ponerme del peor humor. Había estado cocinando toda la mañana –suficiente para ponerme del peor humor. Había tenido dolor de cabeza toda la tarde –suficiente para ponerme del peor humor. Mi hijo me había dado un cabezazo en […]

Que hacer cuando tu hijo Hiper Sensible te pregunta: ¿Qué es majadero?

“Mamá, ¿qué es “majadero”?” Me preguntó un día mi niño al salir de la clase de defensa personal. “¿Por? Qué pasó?” “Mi Profe me lo dijo.” “Pues ¿qué hiciste?” “No sé. No me acuerdo.” Típica respuesta de un niño Híper Sensible: ya estaba sobresaturado y la memoria deja de funcionar. Nunca he sido el tipo […]

¿Cómo sobrevivir como Persona Híper Sensible? 5 tips

Dada a su naturaleza sensible, las personas Híper Sensibles se inclinan hacia el idealismo y el perfeccionismo. Esto tiene que ver con el nivel de auto-estima tras la opinión de otras personas y no valorarse lo suficiente.  Y los problemas de baja auto-estima se desarrollan por no ser apreciados o comprendidos a lo largo de […]

¿Cómo calmar la bomba emocional de un Hiper Sensible?

¿Cómo calmar la bomba emocional de un HSP? Tu corazón late fuertemente, comienzas a temblar, tu pecho se restriñe, surge un dolor intenso en tu médula y la mente se nubla… todo esto es la respuesta ante una amenaza, y puede presentarse después algo pequeño como un simple insulto o un ligero cambio en el […]

Unas palabras de feminismo para las jóvenes Hiper Sensibles

Cuando tenía 25 años, trabajaba en una fábrica rodeada de obreros e ingenieros. Era la única mujer gerente (era una empresa muy dizque moderna y liberal), era la más joven. Yo me vestía con la ropa más holgada del mundo para que los obreros no supieran qué habían curvas allá adentro y no usaba maquillaje […]

Oración de la serenidad para las personas Hiper Sensibles

Hace poco mi hermano me envió un artículo sobre la intensidad con la que lo que los HS sentimos y nos preocupamos por todas las cosas que suceden en el mundo. Y cómo esta angustia nos carcome. No quise terminar de leerlo para no empezarme a preocupar de lo que me preocupo. A veces los […]

El problema de los adjetivos cuando disciplinamos

Adjetivos calificativos Muchas veces, cuando no sabemos cómo disciplinara nuestros hijos, lo hacemos con frases como: “¡No seas cochina, mira nada más qué cuarto tienes!” “Ya estas bien gordis y ¿tienes hambre otra vez?” “Esta bonito el vestido, lástima de la percha. Busca otro.” “¡Ay yaaaa! No seas mariquín, párate y síguele en la bici, […]